Comment couper les liens qui nous empêchent d’être nous-même ?

par Isabelle Bertholin | Jan 30, 2017 | La manifestation consciente : Développement personnel, spirituel et énergétique

Le fait de vouloir couper les liens permet aussi prendre conscience de nos blessures profondes, qu’elles soient vécues dans cette incarnation ou qu’elles soient d’ordre karmique.

Dans un premier temps il faut que tu mettes le doigt sur les blessures qui t’empêchent d’être pleinement toi même. Une fois cette blessure reconnue et nomée, il faut te mettre en position d’accueil et noter sur le papier ce que tu ressens par rapport à celle-ci, qu’est ce qu’elle active en toi au niveau émotionnel et physique.

Une fois la rétrospective faite et les différents éléments noté, il va falloir travailler sur ce que tu deviendrais si tu l’avais totalement évacué et puis noter en toute lettre toutes les émotions positives qui te viennent.

Ensuite fais une lettre à tes anges et guides de lumière avec toutes tes intentions, il faut qu’elles viennent du fond de ton coeur avec une réelle intention d’aller vers la guérison et le changement.

Ensuite tu fais brûler ta lettre en demandant le coupage de liens avec toutes les âmes concernées et tu demandes de retrouver ta liberté d’être afin d’être pleinement aligné avec ton être divin.

Recommence le même proicessus pour chacune de tes blessures….jusqu’à évacuation totale….

Le pouvoir de l’amour et de la gratitude

par Isabelle Bertholin | Jan 27, 2017 | La manifestation consciente : Développement personnel, spirituel et énergétique

L’amour est la clé de la guérison de tous tes maux, l’amour est une merveilleuse énergie de guérison.

Accueille l’amour tour TOI car avant de pouvoir donner aux autres il faut déjà savoir se donner à soi même.

Pour se donner de l’amour c’est très simple, sois dans la joie chaque jour comme un petit enfant qui découvre le monde…avec des yeux ébahis….aies de la gratitude pour cette nouvelle journée qui commence et remercie le Ciel de pouvoir la vivre, aies de la gratitude d’être en bonne santé ainsi que ceux que tu aimes, aies de la gratitude d’avoir un toit, à manger chaque jour….

Tu peux également te remercier chaque jour d’avoir choisi cette incarnation et d’avoir de la gratitude pour les expériences que tu as vécu qu’elles soient bonnes ou moins bonnes.

Chaque expérience t’a permise d’apprendre un peu plus sur toi et t’a permis de grandir et d’avancer.

Aies de la gratitude aussi pour toutes les personnes qui t’ont soutenue, tendu la main, qui t’ont donné un enseignement afin de parfaire ton apprentissage.

Aime toi à ta juste valeur, ne te met pas la barre trop haute, apprécie chaque partie de ton être et envoie de l’amour à celles que tu aimes le moins.

Prend le temps chaque jour de te faire du bien, de te bichonner, de t’écouter et de t’aimer.

Tu peux répéter cette phrase :  » je m’aime et je m’accepte tel que je suis « .

Rayonne pour toi en premier et ton rayonnement sera naturellement diffusé aux personnes qui vont croisés ton chemin aujourd’hui.

Avec tout mon amour !

Comment établir tes priorités ?

par Isabelle Bertholin | Jan 25, 2017 | La manifestation consciente : Développement personnel, spirituel et énergétique

Aujourd’hui je t’amène à prendre conscience chaque jour des priorités à établir dans ta journée afin d’évacuer le stress et éviter de te mettre toute seule dans le rouge et d’être à la fin de la journée stréssée et angoissée à trop vouloir en faire !

La méthode est simple :

Le matin avant de commencer ta journée fait sa rétrospective…et note sur un papier toutes les tâches que tu as à accomplir ensuite établie des priorités…et reporte ce qui n’est pas urgent.

Accepte aussi d’être moins rigide avec toi et d’apprendre à lâcher prise.

Il est plus important de prendre un peu de temps pour soi dans une journée pour décompresser que d’organiser pour soi ou pour les autres une journée parfaite car cela entraîne à la longue de l’anxiété de performance.

Toujours plus…toujours plus haut…plus tu donnes…et plus on t’en demande et plus tu placeras  inconsciemment la barre de plus en plus haute pour toi…

Réfléchi à cela ?

Pose toi les bonne questions ?

Qu’est ce qui me tiens à coeur aujourd’hui ?

Lorsque tu te  concentres sur ces sphères ta joyeuse énergie augmente, ce qui profite à tous.

Prend la responsabilité de tes horaires et passe plus de temps sur tes projets et des activités qui te tiennent à coeur.

Fais des choix qui font honneur à tes priorités et qui soutiennent ta mission de vie.

Tu peux invoquer l’archange Métatron car il va t’aider à développer tes aptitudes d’organisation et de rangement.

Quand tu fais appel à Métatron, il te motive à établir des priorités.

Comment être à l’écoute de ton intuition ?

par Isabelle Bertholin | Jan 24, 2017 | La manifestation consciente : Développement personnel, spirituel et énergétique

Lorsque tu fais de la méditation ou de la relaxation dans le silence qui peux te relier à ta conscience supérieure et lui poser des questions, je vais t’apprendre comment faire.

Par exemple tu peux lui parler de cette manière :

« Toi ma conscience supérieure, toi qui sait tout de moi, toi qui travaille avec moi mains dans la main car nous ne formons qu’un. Je te demande de m’aider ( décris la situation ) afin d’avoir la réponse la plus juste qu’il soit et je sais qu’il en sera ainsi car je te fais confiance »…..

Je te demande de faire confiance à ton intuition en écoutant les instructions d’amour qui te parviennent dans ton for intérieur ou par l’entremise des autres.

Tu entends très clairement ton intuition, ta conscience supérieure alors fais toi confiance.

Celles-ci se manifestent sous forme de messages répétitifs qui te poussent à améliorer un situation dans ton intérêt ou dans celui des autre.

Porte attention à tout ce qui te vient à l’esprit ou à l’oreille.

Les instructions de ta conscience supérieure sont répétitives, aimantes et pertinentes.

Demande à l’archange Zadkiel de t’aider si tu as besoin d’éclaircissement sur quoi que ce soit que vous entendez.

Travailler avec l’archange Zadkiel : L’aura de Zadkiel est d’un bleu indigo profond. En portant une pierre de lapis-lazuli, vous pourriez vous sentir en très étroite communication avec Zadkiel.

Elevez la pierre au-dessus de vos sourcils pour éveiller les chakras de l’oreille et entendre clairement votre conscience supérieure.

Comment apprendre à méditer et à partir à la découverte de soi

par Isabelle Bertholin | Jan 23, 2017 | La manifestation consciente : Développement personnel, spirituel et énergétique

Si tu veux développer ton intuition et te connecter à ta conscience supérieure, je te recommande de passer du temps seul dans le silence afin d’apprendre à écouter ta petite voix intérieure.

La méditation est essentielle : la voie de l’illumination est d’abord avant tout un voyage intérieur.

Recueille toi en silence, sonde ton propre coeur…Goute les joies qui accompagnent la quête de vérité.

Apprend à être à l’aise lorsque tu te retrouves face à toi même.

Il y a toute une différence entre le fait d’être seul et celui de se sentir seul.

Prend le temps chaque jour de t’assoir dans le silence.

Commence par petit…1 mn, puis 2, puis 3….ainsi de suite…jusqu’à, arriver à 30mn et voir plus….

Apprend à écouter ce que ton corps a à te dire ( douleurs par exemple, la fatigue…), ton mental ( est ce que tu as beaucoup de pensées parasites ? ), tes émotions ( comment te sens tu au niveau émotionnel : triste…tendu…en colère…).

Je vais te donner un truc pour neutraliser tes penser pendant la méditation quand tu commences à apprendre à méditer.

C’est très simple :

Tu comptes 1 et tu inspires longuement par le nez…puis tu expires lentement par la bouche,

puis 2 et tu inspoires longuement par le nez….puis tu expires lentement par la bouche…et ainsi de suite jusqu’à 10.

Si lorsque tu comptes à un moment donné tu es perdu…c’est que tu as été envahi par des pensées…alors  tu recommence à compter depuis le début…1. !

J’espère que cet article va pourvoir t’aider à méditer….

Avec tout mon coeur.