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COMMENT ETABLIR TES PRIORITES ?

 

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Aujourd'hui je t'amène à prendre conscience chaque jour des priorités à établir dans ta journée afin d'évacuer le stress et éviter de te mettre toute seule dans le rouge et d'être à la fin de la journée stréssée et angoissée à trop vouloir en faire !

La méthode est simple :

Le matin avant de commencer ta journée fait sa rétrospective...et note sur un papier toutes les tâches que tu as à accomplir ensuite établie des priorités...et reporte ce qui n'est pas urgent.

Accepte aussi d'être moins rigide avec toi et d'apprendre à lâcher prise.

Il est plus important de prendre un peu de temps pour soi dans une journée pour décompresser que d'organiser pour soi ou pour les autres une journée parfaite car cela entraîne à la longue de l'anxiété de performance.

Toujours plus...toujours plus haut...plus tu donnes...et plus on t'en demande et plus tu placeras  inconsciemment la barre de plus en plus haute pour toi...

Réfléchi à cela ?

Pose toi les bonne questions ?

Qu'est ce qui me tiens à coeur aujourd'hui ?

Lorsque tu te  concentres sur ces sphères ta joyeuse énergie augmente, ce qui profite à tous.

Prend la responsabilité de tes horaires et passe plus de temps sur tes projets et des activités qui te tiennent à coeur.

Fais des choix qui font honneur à tes priorités et qui soutiennent ta mission de vie.

Tu peux invoquer l'archange Métatron car il va t'aider à développer tes aptitudes d'organisation et de rangement.

Quand tu fais appel à Métatron, il te motive à établir des priorités.

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COMMENT ETRE A L'ECOUTE DE TON INTUITION ?

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Lorsque tu fais de la méditation ou de la relaxation dans le silence qui peux te relier à ta conscience supérieure et lui poser des questions, je vais t'apprendre comment faire.

Par exemple tu peux lui parler de cette manière :

"Toi ma conscience supérieure, toi qui sait tout de moi, toi qui travaille avec moi mains dans la main car nous ne formons qu'un. Je te demande de m'aider ( décris la situation ) afin d'avoir la réponse la plus juste qu'il soit et je sais qu'il en sera ainsi car je te fais confiance".....

Je te demande de faire confiance à ton intuition en écoutant les instructions d'amour qui te parviennent dans ton for intérieur ou par l'entremise des autres.

Tu entends très clairement ton intuition, ta conscience supérieure alors fais toi confiance.

Celles-ci se manifestent sous forme de messages répétitifs qui te poussent à améliorer un situation dans ton intérêt ou dans celui des autre.

Porte attention à tout ce qui te vient à l'esprit ou à l'oreille.

Les instructions de ta conscience supérieure sont répétitives, aimantes et pertinentes.

Demande à l'archange Zadkiel de t'aider si tu as besoin d'éclaircissement sur quoi que ce soit que vous entendez.

 

Travailler avec l'archange Zadkiel : L'aura de Zadkiel est d'un bleu indigo profond. En portant une pierre de lapis-lazuli, vous pourriez vous sentir en très étroite communication avec Zadkiel.

Elevez la pierre au-dessus de vos sourcils pour éveiller les chakras de l'oreille et entendre clairement votre conscience supérieure.

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COMMENT APPRENDRE A MEDITER ET PARTIR A LA DECOUVERTE DE SOI

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Si tu veux développer ton intuition et te connecter à ta conscience supérieure, je te recommande de passer du temps seul dans le silence afin d'apprendre à écouter ta petite voix intérieure.

La méditation est essentielle : la voie de l'illumination est d'abord avant tout un voyage intérieur.

Recueille toi en silence, sonde ton propre coeur...Goute les joies qui accompagnent la quête de vérité.

Apprend à être à l'aise lorsque tu te retrouves face à toi même.

Il y a toute une différence entre le fait d'être seul et celui de se sentir seul.

Prend le temps chaque jour de t'assoir dans le silence.

Commence par petit...1 mn, puis 2, puis 3....ainsi de suite...jusqu'à, arriver à 30mn et voir plus....

Apprend à écouter ce que ton corps a à te dire ( douleurs par exemple, la fatigue...), ton mental ( est ce que tu as beaucoup de pensées parasites ? ), tes émotions ( comment te sens tu au niveau émotionnel : triste...tendu...en colère...).

Je vais te donner un truc pour neutraliser tes penser pendant la méditation quand tu commences à apprendre à méditer.

C'est très simple :

Tu comptes 1 et tu inspires longuement par le nez...puis tu expires lentement par la bouche,

puis 2 et tu inspoires longuement par le nez....puis tu expires lentement par la bouche...et ainsi de suite jusqu'à 10.

Si lorsque tu comptes à un moment donné tu es perdu...c'est que tu as été envahi par des pensées...alors  tu recommence à compter depuis le début...1. !

J'espère que cet article va pourvoir t'aider à méditer....

Avec tout mon coeur.

 

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COMMENT ATTIRER LE POSITIF A TOI EN CHANGEANT TA PROGRAMMATION

 

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Aujourd'hui je vais te parler des mots, des pensées que tu emploies aussi bien à l'écrit qu'à l'oral.

Sache que lorsque tu parles, tu écris ou que tu penses tu attires à toi ces vibrations énergétiques.

Alors si tu es dans uns spirale positive...tout ira bien dans ta vie car tu es sur le haut de la vague et l'obet de tes désirs vient naturellement à toi. Tu as déjà fait l'expérience et tu sais que cela fonctionne.

Par contre si tu es dans uns spirale négative, que tu doutes, que tu as des pensées négatives...comme j'ai pas de chance en ce moment, tout va mal, le destin s'acharne contre moi...j'attire toujours les mêmes situations et les mêmes personnes....alors tu vas attirer toutes ces énergies.

Un exemple : Un jour j'avais un repas professionnel et il y avait deux personnes qui devait venir que je ne souhaitais pas voir car au niveau énergétique elles ne me correspondent pas du tout...alors j'ai pensé pourvu qu'elles ne viennent pas ! 

Et bien, le jour du repas les deux n'étaient pas là, sans explications...nous avons essayé de les joindre sans succès !!!

Des exemples comme celui-ci j'en ai beaucoup  !

Alors j'ai commencé à réfléchir et à changer ma manière de voir et d'appréhender les évènements, les situations, les mots, les penseées....ça marche pour tout !

Vous pouvez étendre pour vous même, votre famille, votre travail....

J'ai même fait ce travail avec mes enfants et mon conjoint car cela est un service à leur rendre d'apprendre à déprogrammer leurs cerveaux pour attirer le meilleur pour eux.

Mais nous sommes des êtres humain et nous avons le droit quelques fois de faires des écarts de language...dans ce cas prenez conscience dans l'instant présent de vos mots et de vos pensées et dites : " j'annule mes paroles" et reformule de manière positive.

Reste le plus possible dans le moment présent et évite le plus possible les projections cela aide à avoir des pensées positives pour soi et pour les autres, et les évènements de ta vie.

J'espère que cet article va pouvoir t'aider à reprogrammer ton cerveau afin d'attirer le meilleur pour toi.

 

 

 

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OBSERVE COMMENT LA LUNE INFLUENCE TON ENERGIE

 

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Lorsque j'ai commencé à m'ouvrir au niveau énergétique et à entammer un travail sur moi la première chose qui m'a interpelé est l'influence de la lune sur mes humeurs, mon stress, ma nervosité.

Alors j'ai commencé à observer et à m'interroger sur les différents cycles et leur influence sur notre énergie et notre corps physique, sur les plantes, les cristaux, les animaux, l'eau....

J'ai ensuite demander aux archanges des réponses ainsi que à mes guides et voici la réponse qui m'a été donnée :

La plune lune est le moment idéale pour te défaire de tout ce qui est superflu,

La nouvelle lune est le moment pour te concentrer à manisfester tes désirs et tes intentions,

La veille de la pleine lune constitue une occasion révée pour guérir et recharger les instruments de guérison comme les cristaux et les huiles.

Je te recommande de prendre le temps de regarder la lune, et d'observer comment tu te sens en relation avec ses cycles.

A mesure que tu découvriras le lien existant entre la lune et ta vitalité et ton humeur, tu seras en meilleur contact avec ta magie divine.

Pour accéler ce processus de guérison tu peux invoquer l'archange Haniel : l'aura de Haniel est d'un blanc bleuté, comme la lueur de la pleine lune. Le cristal associé à Haniel est la pierre de lune, à laquelle est liée une énergie magique et maternelle.

Porte et prend une pierre de lune lorsque tu souhaites te sentir près de Haniel.

Il prendra soin de ton énergie maternelle et fera des miracles avec son amour pour toi.

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RESTER CENTRER ET GARDER CONFIANCE EN SOI

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Cette année au niveau énergétique est une année importante pour aller vers le renouveau alors on te demande de restez centré et de ne pas perdre de vue tes intentions, tes désirs et tes priorités. 
Ne te laisse pas distraire par des situations, des drames et des demandes ponctuelles de la part des autres.
Sois optimiste lorsque tu songes à tes rêves et imagine qu'ils sont déjà réalisés. 
Consacre regulièrement un temps spécial à tes projets et à tes priorités.Refuse les distractions et tu obtiendras des résultats. 
Aie confiance en toi et en les situations que tu vis car elle s'appuie sur du solide et tu peux avoir confiance.
 
Continue à purifier tes motivations jusqu'à ce qu'elles soient complètement axées sur l'amour et l'entraide, afin d'élever d'avantage l'énergie et les expériences qui s'y ratachent.
 
Je t' envoie une pluie d'énergies positives.
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LA LABRADORITE

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La labradorite est une pierre merveilleuse déjà par sa beauté naturelle, c'est un pierre de protection qui apporte de la lumière à celui qui la porte.

Elle élève la conscience et met en contact avec l'énergie Universelle. Elle écarte les énergies indésirables de l'aura et prévient les fuites énergétiques.

Elle est la pierre de thérapeute car elle forme une barrière contre les énergies négatives ramassées au cours d'une thérapie.

C'est la pierre du savoir ésothérique et donne accès à l'objectif spirituel. Elle élève la conscience et ancre les énergies spirituelles dans le corps physique. Cette pierre stimule l'intuition et les dons psychiques ( clairvoyance, téléphatie, dons de guérison ) y compris l'art d'être quelque part au bon moment mettant en évidence les messages de l'inconscient en facilicitant leur compréhension.

Sur le plan psychologique elle bannit les peurs et les insécurités ainsi que les résidus physique de déceptions précédantes y compris celles des vies antérieures.

Elle renforce la foi et l'estime de soi et la confiance dans l'Univers. Elle écarte les projections des autres, dont les pensées et les formes de pensées qui sont accrochées à l'aura.

Elle calme l'esprit hyperactif et charge en énergie l'imagination, suscitant de nouvelles idées.

Elle fait la synthèse entre la pensée intellectuelle et la sagesse intuitive, la labradorite dissipe parfaitement les illusions, allant à la racine des choses et en mettant en évidence la vraie intention masquée par la pensée et les actions.

Cette pierre fait revenir les souvenir refoulés du passé, c'est une compagne utile au cours du changement car elle communique la force et la persérérence.

C'est la pierre de la transformation, elle prépare le corps et l'âme au processus d'élévation.

Elle permet de soulager :

Les troubles occulaires et cérébraux, elle allège le stress et régularise le métabolisme, elle soigne le refroidissement, la goutte et le rhumatisme, elle équilibre les hormones, soulage la tension artérielle et diminue la préssion artérielle.

Aricle écrit avec l'aide de la  bible des cristaux.

 

 

 

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COMPRENDRE VOTRE RÔLE DE FEMME ET DE MERE

 

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Avec l'expérience j'ai compris qu'en tant que  femme et mère de famille nous devons être le pilier de notre foyer.

Il est important de pouvoir rayonner pleinement déjà pour nous même afin de pouvoir éclabousser notre famille de notre lumière.

Pour trouver notre propre lumière il est important de vouloir aller travailler sur nos blessures profondes afin de les évacuer et retrouver notre liberté.

Ce travail doit se faire en pleine conscience avec la volonté de vouloir être complètement nous même dans tous les domaines de notre vie et d'oser être nous même aux yeux des autres.

Une femme épanouie et bien dans sa peau va permettre de faire changer l'atmosphère de toute une famille car vous aurez les mots pour guider et enseigner.

Aujourd'hui vous avez le devoir de vous connecter à votre propre lumière et de transmettre cet enseignement à vos enfants car ils sont les bâtisseurs de notre monde de demain.

Vos enfants sont naturellement connectés et demande qu'à ouvir leur coeur et à apprendre comment trouver leur lumière.

Petit à petit vous aller enclencher un processus de guérison pour vous, vos enfants ainsi que votre conjoint qui va s'ouvrir lui aussi peu à peu si il n'est pas dans la même démarche spirituelle que vous car il va ressentir le bienfait que cela procure à l'ensemble de votre famille.

Le tout est d'accepter que chaque membre de votre famille n'évolue pas au même rythme...ils auront besoin peut être de plus de temps.

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COMPRENDRE LA DEPENDANCE A UNE ADDICTION

 

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Si tu vis avec une addiction ( comme la cigarette ) dans cette incarnation cela veut te  faire prendre conscience qui tu vis dans un schéma de dépendance et que tu ne peux être pleinement libre d'être toi même.

L'addiction est souvent due à un manque de confiance en soi et un manque d'estime de soi...et on a besoin de se trouver une béquille afin d'avoir de l'assurance.

Puis cette béquille va devenir de plus en plus omniprésente et envahir ta vie jusqu'à devenir ta meilleure amie et ta confidente...j'apelle cela ta copine toxique !

Pour arriver à guérir de ta dépendance il faut déjà travailler sur ton chakra racine et te connecter pleinement à la terre mère et desirer d'être incarné sur terre....car inconsciemment tu t'auto-détruit ce qui veut dire que tu n'acceptes pas pleinement cette incarnation et ta mission de vie.

Saches que cette addiction est là aussi car dans tes vies passées tu as été dépendant de quelqu'un ( mari ou femme ), de ta mère ou de ton père, d'une communauté ( moines par exemple ), d'une norme sociale....

Et tu  étais sous l'emprise et bloquée de toute liberté...tu étouffais  et tu en as souffert !

Donc souvent tu fumes pour étouffer à nouveau !

Dans tes vies précédente tu n'a pas évacué cette dépendance c'est pour cette raison qu'elle est toujours présente.

Aujourd'hui tu dois en prendre conscience et travailler afin de t'en défaire et accepter cette incarnanton et trouver la lumière qui est en toi pour surmonter cette difficulté.

Nous avons tous notre maison intérieure avec notre père divin et notre mère divine il suffit d'en prendre conscience et de se connecter à elle afin de trouver la solution en nous.

Notre mère divine est Marie qui nous apporte soutien et compassion et notre père divin Mickaël qui nous donne la force de surmonter cette épreuve et nous met un coup de pied aux fesses lorsque l'on en a besoin !

Alors parlez leur, demandez leur de l'aide quand vous serez prêt à couper les ponts avec votre copine toxique !

Pour vous aider dans cette démarche vous pouvez également porter sur vous un cristal de quartz fumé qui permet d'assoir votre ancrage et travaille sur l'addiction à la cigarette.

Avec tout mon amour.

 

 

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Comment attirer l'abondance dans votre vie ?

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L'argent est une énergie, cette énergie doit circuler librement, sans doute, sans blocage conscient ou inconscient et sans peur.

Lorsque vous vous inquiétez, lorsque vous avez des craintes dans certains domaines de votre vie alors vous bloquez ce flux merveilleux.

Pour que l'énergie argent circule librement, il y a un travail d'acceptation dans le fait de mériter de recevoir ce flux illimité d'abondance dans tous les domaines de votre vie.

Pour ce faire il faut analyser les raisons qui bloquent ce flux : 

1- Est ce que c'est la peur de manquer ?

2- Est ce que cela est dû à votre éducation ?

3- Est ce que cela est dû au transgénérationnel ?

4- Est ce que cela est karmique ?

Je vous conseille de prendre une feuille de papier et d'en écrire les causes qui vous bloquent et en face réfléchir aux solutions positives que vous pouvez mettre en place dès aujourd'hui.

Je vous conseille de faire un travail de visualisation de vos désirs, ce que vous voulez de plus beau pour vous, que voulez-vous devenir dans une semaine, un mois, 6 mois, 1 an, 5 ans, 10 ans...et même au-delà...

Que voulez-vous laisser comme trace de votre passage sur terre quand vous ne serez plus là !

Ce travail est très important je vous conseille de le faire au quotidien afin d'aide votre cerveau à programmer les nouveaux éléments de votre vie.

Votre inconscient ne fait pas la différence entre le présent et le futur donc tout ce que vous visualisez pour lui c'est du présent.

Faites également un gros travail de lâcher prise et laissez l'Univers travailler pour vous.

Tant que votre lâcher prise sera pas total, l'énergie ne circulera pas librement et cela c'est pour tous les domaines de votre vie.

Renvoyez tous vos doutes, vos craintes, vos soucis à la lumière et à vos anges et ensuite lâchez prise !

On vous demande de prendre conscience de toutes les richesses dont vous disposez et d’avoir de la gratitude car cela permet d’entretenir des énergies positives.

On vous demande de revoir et comprendre votre manière de dépenser votre argent, de regarder les flux sur votre compte en banque et de rectifier si nécessaire.

On vous demande également de partager votre richesse avec les plus démunis, les œuvres de charité ou une noble cause.

Vos efforts seront récompensés mais soyez toujours à l'affut de nouvelles possibilités, le changement est inévitable et peut vous rapprocher de nouvelles sources d'abondance.

Faites preuves d'ouverture face aux occasions nouvelles et enthousiastes qui pourraient surgir.

Ne permettez pas à la peur de brider vos actions.

Avec tout mon AMOUR !

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PRENEZ LE TEMPS DE PANSER VOS PLAIES

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Lorsqu'un évènement ( présent ou passé ), une situation ou une personne vous rend triste et qui continue à vous perturber. Sachez que cette tristesse finira pas s'atténuer.

Un jour vous comprendrez le sens de cette situation et son importance dans la vie.

Prenez le temps de panser vos plaies.

Exorcisez les souvenirs douloureux qui vous asaillent.

Allez bravement de l'avant.

Le pardon est doté d'un puissant potentiel de guérison.

Cessez de vous cramponer à l'énergie émanant des déceptions ou des conflits du passé.

Faites preuves d'indulgence envers vous.

Cessez de vous torturer pour des mauvaises décisions que vous avez prises. Vous avez fait de votre mieux à ce moment là.

L'heure est venue de passer à autre chose.

 

Avec tout mon coeur.

Isabelle.

 

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REGARDEZ VOTRE ENFANT AVEC DES YEUX NOUVEAUX ?

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Je vous demande aujourd'hui de faire un exercice qui risque de changer votre vie en tant que mère.

Je vous demande de vous asseoir face à votre enfant et de le regarder avec des yeux nouveaux afin d'essayer de percevoir son âme et non plus son corps physique et son égo uniquement !

Votre enfant est une personne à part entière avec ses propres pensées, ses propres émotions, ses rêves, ses problèmes liès à sa vie d'enfant.

Il faut comprendre que votre enfant est un être évolué qui a déjà un vécu derrière lui et qui vient à vous, dans votre famille afin de vous donner un enseignement sur vous mais aussi sur la vie.

Nos enfants d'aujourd'hui sont ici pour nous faire comprendre qui nous sommes et quelles sont nos blessures que nous devons soigner à travers eux.

Mais eux aussi sont venus guérir certaines blessures et notre rôle est de les aider dans cette démarche.

Notre rôle de mère est beaucoup plus complexe que vous le pensiez, n'est-ce pas ?

En tant que femme nous avons la mission de trouver notre propre lumière intérieure et d'aider également nos enfants à trouver la leur.

C'est la raison pour laquelle il va vous falloir apprendre à prendre du recul face à certaines situations où nous nous trouvons démunies face à leurs réactions qui peuvent être parfois explosives car la plus petite des frustrations chez l'enfant peut engendrer une grande colère !

Cette opposition est leur manière à eux de vous montrer qu'ils rejettent le système en bloque. Que l'éducation que nous avons le devoir de leur donner est une éducation dans une écoute bienveillante tout en respectant leur personalité, leur façon d'être et non de leur imposer une éducation rigide et répressive qui est complètement obsolète pour eux.

Nos enfants d'aujourd'hui ne sont pas capable d'accepter une éducation trop rigide, c'est d'ailleurs pour cette raison que tant d'enfants sont diagnostiqués avec des troubles du comportement, car ils n'arrivent pas à rentrer dans une norme sociale pré-établie et donc le système éducatif et médical les classent comme des enfants turbulants et différents mais en fait ils essaient juste d'être eux-même !

Nos enfants devraient être une source d'émerveillement au quotidien plutôt que de les catégoriser comme des enfants dysfonctionnels !

Ce ne sont pas eux qui ne vont pas bien mais c'est notre société, nos croyances, nos schémas, notre éducation... nous leur tranmettons des valeurs sociales  qui se veulent parfois trop rigide....et souvent imposées !

Laissons les devenir pleinement eux même, en pleine conscience.

Arrêtons de vouloir les mettre dans une norme pré-établie, arrêtons de les bourrer de médicaments pour assurer leur soumission.

Nous sommes entrain de détruire nos enfants afin qu'ils puissent rentrer dans un norme sociale.

Alors s'il vous plait, laissez les être pleinement eux même pour leur bien être et leur épanouissement et vous essayez de couper le cordon avec votre propre éducation et essayer de mettre en place avec vos enfants une éducation qui leur ressemble.

N'oubliez pas que  nos enfants construiront notre société de demain...alors essayons que cette société soit la plus lumineuse possible, remplie d'amour et de paix...car c'est le message que vos enfants portent en eux.

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CHERES MAMANS...............FAITES VOUS CONFIANCE !

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Lorsque vous devenez maman vous avez pu remarqué que certaines personnes veulent mettre leur grain de sel dans l'éducation que vous donnez à vos enfants.

Ces personnes sont souvent des personnes proches de vous : votre mère, belle mère, grande soeur, cousine, amies.....même votre médecin !

Ils ont toujours quelques conseils à vous donner afin de faire en sorte de semer le trouble dans votre esprit !

Est ce que je fais bien ou pas ?

Est ce que je suis une bonne mère ?

Est ce que j'aurai du faire différemment ?

En fait, le maître mot est de vous faire confiance et d'écouter que votre petite voix intérieure car vous êtes la seule à savoir ce qui est bien ou pas pour votre enfant.

Prenez de la distance avec les conseils venant d'autrui, faites leur comprendre que vous prenez note...mais cela ne veut pas dire pour autant que vous aller les appliquer.

Expliquez leur également gentilment que c'est leur point de vu mais pas le vôtre en tant que maman. Il va falloir apprendre à vous affirmer afin que personne n' entre dans votre espace personnel.

La deuxième solution est de faire confiance à votre enfant car il va vous communiquer ce dont il a besoin par les pleurs, les cris ou verbalement....et vous seul connnaissez votre mode de communication.

Vous allez apprendre à communiquer avec votre enfant, au début se sera un étranger pour vous car vous ne comprendez pas sa manière de dialoguer avec vous et vous serez perdue...et c'est là que les mères et les belle mère rentrent en jeu pour semer le trouble !

Mais vous seule allez apprendre à connaitre le mode de fonctionnement de votre enfant et pouvoir établir le dialogue avec lui...alors faites vous confiance car vous détenez la vérité.

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ECOUTER LES EMOTIONS DE VOS ENFANTS

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Il est important d'apprendre à respecter les émotions de vos enfants car cela va leur permettre de se sentir écouter et aimé et de prendre conscience de eux-même dans le moment présent et au sein de votre famille.

Vous les autorisez également à affirmer pleinement leur personnalité et de vous montrer leur différence, et de les considérer comme des personnes à par entière avec leurs émotions propres qui peuvent être très différentes des vôtre, d'où parfois l'incompréhension !

De cette manière vous leur donnez la possibilité de dialoguer d'égale à égale, de leur faire prendre conscience des ressources qu'il ont en eux, de leurs forces et de leurs faiblesses et leur permettre d'avancer sur leur chemin et d'aller vers leur propre lumière.

L'attitude éducative que vous allez apporter à vos enfants est déterminante pour leur développement et pour leur apprentissage de la gestion de leurs propres émotions.
Il faut savoir que pour vos enfants vous êtes l'exemple à suivre alors essayez de leur montrer le meilleur qu'il y a en vous.


Mais nous sommes humain et nous avons le droit à l'erreur, de s'ennerver, de se mettre en colère....acceptez sans jugement...et posez des mots sur la situation.

Comme cela ils vont apprendre à travers vous à gérer leurs émotions.

Aider nos enfants à maîtriser leurs émotions nous permet également de pouvoir maîtriser les notres aussi.

Nos enfants sont souvent le miroir de notre réalité intérieure et ils nous confrontent à nos propres limites.


Ils nous apprennent à être pleinement nous même et à aimer, ils sont des excellent guides spirituels si on sait les écouter.

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COMMENT APPRENDRE A CONSIDEREZ LE POINT DE VU DE L'AUTRE

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COMMENT APPRENDRE A CONSIDERER LE POINT DE VU DE L'AUTRE ?

Lorsqu'une affaire te préoccupe ou que tu as le sentiment d'être incompris ou exploité dans ton cercle familial ou professionel  et que  cela te contrarie.

Il y a toujours une solution pour trouver la paix intérieure dans la mesure ou tu tiens compte de l'opinion de l'autre.

Il te faut dans un premier temps écouter ce que l'autre a à te dire, ensuite de pas repondre de suite mais prendre le recul nécessaire afin de trouver les mots justes et défendre ton point de vu calmement.

Tu peux dire à l'autre personne que ton point de vu est différent du sein mais c'est le tient et tu le considères juste et si l'autre ne voit pas les chose de la même manière c'est pas grave...c'est son choix.

Tu ne dois douter de ton point de vu et de tes choix car toi seul c'est ce qui est bon pour toi.

Si un conflit éclate suite à une discussion trop houleuse...prendre un temps pour toi de respiration afin de te recentrer cela évite que tu t'énerve pour rien et que tu te fasses du mal car tu es en colère.

Mais tu dois aussi accepter d'être en colère et de l'exprimer librement et calmement avec des mots justes...nous sommes humain et la colère qui est bloquée et non digérée à la longue peut avoir des répercutions sur ta santé ( douleurs au niveau des reins, plexus bloqué, maux de ventre...).

Il faut également apprendre à rélativiser, peu importe que tu sois ou non d'accord avec eux, l'important est de comprendre leur motivations et de ressentir de la compassion pour ce qu'ils éprouvent.

Ce processus a le pouvoir de faire basculer une lutte de pouvoir, un peu comme si on lâchait la corde dans le jeu " du tire à la corde " !

Pour t' aider dans ce cheminement :

1- Vois- toi à travers le regard de ceux que vous souhaitez connaître ou rencontrer,

2- Cesses d'être sur la défensives dans vos relations avec les autres,

3- Ne t' arrêtes pas à la personnalité des gens  et vois la part de divin en chacun eux,

4- Oublies les blessures du passé et repartes à neuf.

 

 

 

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LACHEZ PRISE AVEC VOS ENFANTS

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Aujourd'hui lors de mes consultations je rencontre beaucoup de mamans ou de parents qui sont dépassés avec leurs enfants et qui ne savent franchement plus comment s'y prendre avec eux.

Nos enfants d'aujourd'hui ont une très forte personnalité et ils savent ce qu'ils veulent depuis leur plus jeune âge et nous nous retrouvons confronté à une situation de pot de fer contre le pot de terre. 

Et qui va gagner ?

C'est souvent l'adulte qui impose des choses à l'enfant avec force et l'enfant se sent alors frustré et pas écouté.

Si vous n'écoutez pas ce qu'il a à vous dire, sa prochaine rébellion sera encore plus violente que la précédante car il n'a pas aimé ni compris ce rapport de force.

L'enfant vit dans un monde au présent et suit son instinct et ses choix sans recul sur la situation. Alors que nous en tant qu'adulte nous avons ce recul mais il est propre à nous et pas celui de votre enfant car c'est un être différent de vous avec des désirs différents.

Pour ma part, j'ai fait les mêmes erreurs et  j'ai souvent commencé ma journée de travail stressée et énervée car il y avait souvent des conflits avant de quitter la maison le matin.

De plus, le conflit ambiant déteint sur les autres membres de la famille et tout le monde se retrouve dans cette spirale négative ( cris, stress, dispute...).

Vous êtes mal et vos enfants aussi et tout le monde se sépare le coeur gros.

Et les mamans pleurent dans leur voiture jusqu'au travail d'épuisement et de non compréhension de la situation.

C'est du vécu !!!

En travaillant sur moi au niveau psychologique et spirituel (  soins énergétiques et guidance ) j'ai pris de la hauteur et j'ai compris que les émotions de mes enfants et celles de mon conjoint sont propres à eux et ne m'appartiennent pas.

J'ai appris à regarder chaque situation avec humour, cela détend l'atmosphère !!

Est ce que c'est grâve qu'un enfant fasse un caprice ou vous envoie bouler ?

La première chose à faire c'est écouter sa demande et voir si on peut y répondre favorablement ou pas.

Si il est possible de négocier....faites le !

Sinon laissez les faire leurs propres expériences de la vie.

Expérience personnelle :

"J'ai envoyé pendant une journée en plein hiver mon fils à l'école avec seulement un T-Shirt à manche longue alors qu'il faisait très froid dehors mais monsieur avait décidé qu'il faisait chaud car il y avait du soleil et qu'il ne mettrait ni pull et ni blouson !

J'ai eu mal au ventre et j'ai pris sur moi, je l'ai laissé faire !

Résultat il a eu froid toute la journée et le lendemain il a mis son pull et son blouson !

Fin de l'histoire...maintenant il m'écoute car il sait que c'est pour son bien et que mon rôle de maman est de le protéger !"

J'ai aussi compris avec le temps que je devais plus les écouter....entendre ce qu'ils ont à me dire plutôt que de leur imposer des restrictions qu'ils ne comprennent pas toujours.

Je me suis également retournée sur mon passé et je me suis apperçue que je réagissais avec eux comme mes parents avaient agis envers moi au même âge.

En faisant une introspection de mon enfance, en regardant les périodes de ma vie qui m'ont fait soufffrir, j'ai compris que c'était le manque de liberté dans ma manière de penser, de faire, de bouger, de m'exprimer...Pour ma part je l'ai vécu cela comme un manque de confiance de mes parents vis à vis de moi et je leur en ai voulu pendant des années.

Aujourd'hui j'ai compris qu'ils ont fait de leur mieux et avec leur vécu personnel   et je leur ai pardonné et envoyé beaucoup d'amour pour cela.

De plus, nous avons tendance à reproduire les mêmes schémas avec nos propres enfants et libre à vous de vouloir les éduquer de manière différente et de couper les liens avec une éducation qui n'était pas faite pour vous....et d'accompagner vos enfants avec amour et bienveillance.

Il va vous falloir travailler sur ce coupage de liens afin de pouvoir retrouver votre place au sein de votre famille et de ne pas reproduire des schémas familiaux qui sont pas en adéquation avec vous même.

Pour qu'un enfant devienne autonome et qu'il prenne confiance en lui, il faut le laisser prendre des initiatives même si cela ne vous plait pas toujours.

Alors lâcher prise et vous verrez que l'ambiance sera plus sereine chez vous.

Aussi apprenez à regardez et à écouter vos enfants car ils ont beaucoup de choses à vous apprendre sur vous et ils vous emméneront sur le chemin de votre propre guérison.

 

 

 

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GESTION DES EMOTIONS CHEZ L'ENFANT

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Un petit post car dans mes consultations je vois souvent des parents mais principalement des mamans qui se retrouvent démunies devant l'intensité des émotions de leurs enfants.

Je leur explique alors que les émotions chez les enfants ont leur raison d'être et qu'il faut les accompagner et l faire exprimer celles-ci avec bienveillance et compassion, plutôt que de les envoyer bouler en essayant de faire taire leurs cris et leurs pleurs.....même si je sais qu'ils ont la faculté de nous mener à bout !

Si l'enfant ne peut s'exprimer librement il se sentira frustré et gardera cette colère enfouie en lui et elle risque de ressortir plus tard comme une bombe et de manière encore plus violente que la première fois !

De mon côté comme toutes les mamans je m'en suis vue également avec mes propres enfants....j'ai beaucoup travaillé et appris pour comprendre pourquoi, et comment je pouvais les aider car je voyais bien que ce n'était pas de la comédie mais une profonde tristesse et une incompréhension de leur part face à notre monde d'adulte.

L'enfant lui vit le moment présent, il ne triche pas et ne fait pas de projection futures....alors lorsqu'il est blessé....c'est réel...même si pour nous cela représente une forme de caprice...C'est une tristesse profonde qu'il fait ressortir sous forme de caprices ou de colères...Mais il y a aussi toutes les énergies qu'il a emmagasiné durant sa journée qui lui ont créés du stress et des angoisses qui ressortent ainsi.

Si on éteint pas le feu avec amour et bienveillance...le feu s’attise...et les choses s’aggravent...l'enfant ne saura qu'exprimer ses émotions que par des pleurs, des cris et de la colère...et ce schéma il peut le garder durant sa vie entière....

Pour les aider il suffit d'ouvrir son cœur et de se mettre à son niveau, de prendre du recul par rapport à la problématique qui n'est pas si grave que cela...

De regarder aussi en nous quelle blessure cela active ...sur le fait que l'on a du mal à supporter...

Est ce que nos parents nous ont fait vivre la même chose ??

En nous briment et en nous empêchant de nous exprimer...et en réagissent avec une conscience adulte et non une conscience d'enfant.

Pour cela il va falloir apprendre à regarder en face vos propres peurs et les travailler...les accueillir avec amour et bienveillance et les ACCEPTER !

Ensuite cela permet d'y voir plus clair et d'avoir les capacités à résoudre le conflit avec bienveillance.

Respectez son enfant c'est l'aimer à sa juste valeur et c'est aussi vous respectez vous-même.

Respecter les émotions de son enfant c'est lui permettre de sentir ce qui se passe en lui, de poser des mots sur ces différentes émotions qu'il est entrain de vivre, de lui faire ressentir ce qui se passe en lui afin qu'il puisse les évacuer et ne pas les traîner avec lui pendant une partie de sa vie.

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COMMENT APPRENDRE A SE RESPECTER ET A S'AIMER

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Le respect de soi commence déjà par s'accepter tel que vous êtes et travailler pour apprendre à bien vous connaître. Cette prise de position passe par le respect de la personne que vous êtes en acceptant de travailler pour devenir celle que vous avez toujours rêvé de devenir.

De cette manière en ayant du respect pour vous, en étant heureux d'être qui vous êtes, les autres autour de vous auront du respect et de l'admiration pour vous.

 

 

 

Allez à la découverte de vous même et de votre potentiel

 

 

Dans un premier temps, il va vous falloir faire une introspection de votre vie et repérer les moments où vous avez été fier de vous et de commencer à regarder en face la partie de vous que vous n' aimez le moins.

Le respect de soi passe tout d'abord par l'acceptation de soi dans sa globalité ( votre caractère, votre corps, votre manière de communiquer et de vous comporter avec les autres ).

Vous pouvez prendre un papier et un crayon et commencer par dresser une première liste de ce que vous aimez bien chez vous, et une seconde pour les parties vous n'aimez pas chez vous.

Cela va vous donner déjà un aperçu des points sur lesquels vous allez devoir travailler.

Vous pouvez également poser cette question à votre entourage car ils peuvent avoir un œil critique bienveillant et vous aider dans cette démarche....et comparez avec ce que vous avez noté si certains points se recoupent.

 

Ayez de la compassion pour vous

 

 

S'aimer soi-même permet de s'accepter tel que vous êtes et savoir vous pardonner vos erreurs du passé. Ces erreurs vous ont permises de comprendre des choses sur vous. Les erreurs vous permettent de comprendre et d'avancer, c'est toujours positif.

Pour cela il suffit de prendre en compte toutes nos erreurs et de les accepter avec amour et compassion et nous pardonner. Il faut envoyer de l'amour aux parties de nous que nous aimons le moins afin de les intégrer et de les libérer.

 

Acceptez la personne que vous êtes

 

 

Le respect passe avant tout par l'acceptation de ce que l'on est. Arrêtez de regarder uniquement vos défauts mais essayez plutôt de mettre en avant vos qualités.

 

Changez votre mode de fonctionnement

 

Se respecter soi-même est tout d'abord apprendre à changer son mode de fonctionnement....et restez positif ! Changer votre manière de parler avec des phrases négatives sur vous, transformez les en phrases positives...ça change tout...

EX : je suis nul...tout va mal....

Dites plutôt : je suis fatigué je n'ai pas su profiter de ma journée.

N'agissez plus en fonction de ce que les autres attendent de vous (quitte à les blesser) mais en fonction de vos propres besoins. Si vous faites quelques choses à contre cœur cela n'est pas s'aimer et s'accepter car cela va créer des tensions et de la colère, la fatigue, des douleurs corporelles....en vous.

S'aimer soi-même permet d'écouter sa petite voix intérieure qui vous dicte ce qui est bon ou pas pour vous.

Arrêtez de vouloir faire plaisir à tout le monde et de vous oublier !

 

Savoir dire NON et mettre des limites

 

 

S'aimer soi-même commence par apprendre à se respecter et à savoir dire "NON"quand une situation ne vous convient pas. Mais il va falloir accepter pleinement ce "NON" sans jugement et sans culpabilité.

Si les autres ne vous comprennent pas ce n'est pas grave cela est leur point de vu et pas le vôtre. Vous savez pourquoi vous avez dit Non et vous n'avez pas besoin de vous justifier.

En travaillant sur l'acceptation du NON vous verrez que les autres vont vous respecter et vous admirez car vous écoutez vos besoin et vous évitez de vous faire happer par les différentes sollicitations qui nuisent à votre bien être et à votre confort personnel.

Il va falloir travailler pour apprendre à mettre des limites sur ce que vous acceptez ou pas venant de votre entourage, de vos relations professionnelles et amicales. Nous avons tous côtoyer des personnes toxiques qui ont tendance à nous bouffer énergétiquement !

Nous avons tous un jardin secret et vous devez le protéger.

S'aimer soi-même est de faire en sorte que les autres vous respectent et en contre partie vous devez aussi respecter les autres.

 

Être dans le non jugement et dans la non critique

 

 

Arrêtez de toujours vous comparer aux autres ou d'envier leur situation...car vous ne connaissez pas les épreuves qu'ils vivent et qui ils sont réellement...leur vie n'est sûrement pas si idéale que cela !

Efforcez vous de construire votre vie telle que vous la rêvez afin que vos souhaits deviennent réalité, efforcez vous de travailler sur vous pour avancer dans la direction que vous avez choisi.

Ne pas jugez et ne pas critiquer permet de se respecter et agir avec amour pour soi même et pour les autres.

 

Croyez en vous et en vos capacités

 

 

Ayez confiance en vous et en votre intuition, faites vos propres choix sans demander l'avis aux autres qui risquent de vous faire douter de vous !

Lorsque vous avez pris une décision, tenez là....si votre choix est bon : tant mieux!

Mais si vous avez pris la mauvaise décision....malheureusement cela arrive...alors questionnez vous et voyez ce que cette situation peut vous apprendre !

Les erreurs sont là pour nous faire grandir et apprendre....et tirez-en des conclusions.

Faites la liste de tous vos échecs et regardez le chemin qu'ils vous ont fait parcourir et tout ce que vous avez pu apprendre sur vous...grâce à eux !

Vous allez être étonné !

 

Ne pas se faire atteindre par le jugement et la critique venant des autres

 

 

Pas facile vous allez me dire !

Laissez les autres s'exprimer et écoutez ce qu'ils ont à vous dire. Prenez de la hauteur, analysez et prenez un temps de réflexion avant de répondre, ce temps peut être de quelques minutes à quelques jours suivant l'atteinte personnelle que vous ressentez.

Exprimez toujours votre point de vu avec "JE " et non "TU ou VOUS " car l'autre personne risque de se sentir agressé. Faites passer votre point de vu calmement, en disant que vous respectez le point de vu de l'autre mais que ce n'est pas le vôtre et que la personne en face de vous à le devoir de vous respecter.

Ce travail n'est pas facile à mettre en place au début car nous avons des automatismes de défense qui se mettent en place de suite....mais après expérimentation vous serez à même de vous contrôler et votre parole deviendra bienveillante pour vous et pour les autres.

 

 

Aimez vous et traitez vous avec respect

 

 

Quelques petits conseils pour augmenter l'estime de vous :

  • Faites au moins une chose par jour que vous aimez.

  • Respectez votre corps en mangeant correctement, en faisant du sport, en dormant plus.

  • Dites vous chaque jour que vous vous aimez telle que vous êtes. Ayez du respect et de la compassion pour vous.

  • Regardez chaque jour vos erreurs et voyez comment vous pouvez envisager de vous améliorer.

  • Découvrez de nouvelles activités qui pourraient vous faire du bien telle que la relaxation, la méditation, un soin Reiki pour vous détendre...

  • Traitez vous avec respect comme vous aimeriez que les autres vous traite....nous sommes souvent pas très indulgent avec nous même.

  • Sachez reconnaître les gens qui vous manque de respect et couper court...prenez de la distance...protégez vous !

  • Communiquez toujours avec amour et bienveillance.

  • Pardonnez vous vos erreurs du passé et pardonnez aux autres de vous avoir blessés.

  • Essayez de canaliser vos émotions, évacuez-les en sortant en marchant....respirez un grand coup, plutôt que de déverser votre poubelle sur les autres car vous risquez de le regretter par la suite.

  • Sachez reconnaître vos tords.

  • Passez du temps avec des personnes qui vous motivent, qui vous tirent vers le haut et qui vous respectent telle que vous êtes.

    S'aimez soi-même permet de vivre en harmonie avec soi et les personnes qui nous entourent. Evitez les personnes toxiques qui abusent de votre personne et de votre gentillesse !

    S'aimez soi-même est aussi avoir la force de couper les liens avec les personnes qui ne nous correspondent plus.

  • Restez humble, arrêtez de vous venter...car vous donnerez une mauvaise opinion de vous à votre entourage. Si vous voulez que les autres vous respectent, vous devez laissez les autres vous découvrir et se faire leur propre opinion sur vous. Vous serez surpris du résultat !

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LACHEZ PRISE

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Un petit coup de main pour toutes les mamans....


Etre maman aujourd'hui est un vrai métier....on vit des journées à rallonges et on a le sentiment de ne pas pouvoir se poser et prendre du temps pour soi...car on doit aller travailler, gérer notre vie familiale ( courses, repas, repassage, les enfants, les activités sportives......) et nous sommes souvent épuisées, donc stressées, énervées.....car on porte trop de choses sur nos épaules !

ASSEZ ! Me direz vous !

Alors comment faire ?

C'est pas si compliqué que cela car je suis passée aussi par là et j'ai appris à hiérarchiser mes priorités une part une...
Déjà essayez de vivre l'instant présent sans penser à demain...et de ne pas faire de projections sur le futur....cela enlève du stress....

Le matin commencez votre journée du bon pied en vous levant 15mn plus tôt que le reste de la famille et déjeunez tranquilement ou aller faire une petite marche....cela permet de bien commencer la journée.!

Si vous êtes fatiguée prenez du temps pour vous et levez le pied...si le ménage ou le repassage est pas fait c'est pas grâve ! Soyez moins rigide avec vous même, laissez vous le choix de faire ou de ne pas faire les choses....Personne ne va regarder votre panière de linge ou la poussière sur vos meubles !

Essayez de consacrer plus de temps à vos enfants et faites les participer au tâches du quotidien....faire à manger, débarasser la table, faire le ménage....cela les responsabilisent et leur apprend que dans une famille tout le monde doit donner un coup de main....et vous ça vous soulage.... (plutôt que de faire le repas, les devoirs et les douches en même temps !!
Le stress au max ! ) et recompensez les à la fin de chaque semaine mais pas avec des cadeaux avec une pièce de monnaie par exemple car cela leur donne aussi la notion que gagner de l'argent = travailler.

Même si c'est pas fait comme vous le souhaitez c'est pas grâve....ils vous ont aidé..ne soyez pas perfectionniste !

Essayez de faire une activité par jour qui vous plait même si vous y consacrez que très peu de temps....vous verrez rapidement la différence et votre estime de vous sera reboostée et vous serez mieux dans votre peau.

Le week-end trouvez du temps pour vous reposer et faire des choses en famille ( sorties, balade, vélo, ciné, amis...).

Evitez de rester fermer tout le week-end...même si il pleut ! car vous allez broyez du noir et votre journée sera tendue !

En résumé....ECOUTEZ VOUS !

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COMMENT FAIRE FACE A SES PEURS ?

 

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Que se passe-t-il au niveau physiologique lorsque nous avons peur ?

Le mot peur est souvent employé dans notre langage courant et elle va souvent de pair avec l’anxiété car nous avons du mal à faire la différence souvent entre ces deux émotions car la peur engendre souvent un état anxieux.

Nous avons tous connu cette émotion à un moment de notre vie et nous pouvons encore se souvenir ce qui s'est passé dans notre corps et comment il a réagit face à cette peur : notre bouche est devenue sèche, notre cœur s'est emballé, notre estomac c'est noué, nos jambes se sont mises à flageoler, nous avons eu des sueurs ( froides ou chaudes ).

Ces réactions sont des réactions normales car notre corps est en état d’alerte près à se défendre contre cette situation imprévisible.

Ces réactions permettent à tout notre corps de se préparer à fuir et vite !

Mais aujourd'hui nous savons souvent peur de demain ou des éventements à venir mais est ce que nous avons besoin de fuir ?

Non, me direz-vous car nous ne sommes pas confronté à un tigre dans la rue sur le même trottoir que nous !

Cette programmation est ancrée dans nos cellules mais elle ne sert plus à la même chose de nos jours.

Toutes ces réactions sont normales c'est notre mécanisme de défense qui se met en place afin d'affronter cette peur afin de pouvoir la surmonter et s'adapter à la situation que nous sommes entrain de vivre.

Si nous analysons bien chaque situation lorsque nous avons eu peur dans notre vie nous nous rendons rapidement compte que nous avons eu peur car souvent nous nous sommes projetés dans notre avenir, de ce fait, nous anticipons l’événement ou la situation à laquelle nous allons être confronté.

Nous pouvons alors en conclure que la peur relève souvent de notre imagination ou de nos projections futures !

Nous nous conditionnons tout seul à anticiper les événements qui vont se produire dans notre futur et de ce fait nous nous créons nos propres peurs qui sont souvent injustifiées et qui sont dues à notre mental !

Si nous essayons de nous concentrer le plus souvent sur l'instant présent ( "être ici et maintenant " et "vivre sa vie en pleine conscience ") nous apprendrons petit à petit à analyser la situation telle qu'elle est au présent, de prendre du recul par rapport à celle-ci, et surtout éviter toute forme de projection.

Le futur est inconnu dans l'instant présent de ce fait il est impossible d'anticiper les événements, si vous les anticiper c'est votre mental qui vous malmène et c'est le fruit de votre imagination car l’événement a peu de chance de se produire comme vous l'avez imaginé car différents paramètres peuvent intervenir et la situation futur peut évoluer de manière bien différente que celle imaginée au départ !

 

 

Voici une petite histoire tirée du livre de Claudia Rainville qui va vous permettre de bien comprendre :

  

Un jour un sage, se rendant à un pèlerinage dans un petit village de l'Inde, rencontre sur son chemin Monsieur Choléra. Le sage lui demande où il va de si bon matin. Monsieur Choléra lui explique qu'il a reçu la mission de retirer cinq cents âmes de cette terre. Il ya beaucoup de monde à ce pèlerinage et les conditions d'hygiène laissant à désirer, c'est l'endroit idéal pour exécuter ma mission !

Au pèlerinage, il y eut mille cinq cents décès. Le sage pensant que Monsieur Choléra lui avait menti se dit :" Ah si je le revois celui-là !"

C'est alors qu'il le rencontre à nouveau."Tu m'avais dit que tu en prendrais cinq cent ?""oui, j'en ai pris que cinq cents !""Et les autres alors ?""Ah Monsieur Peur était aussi au pèlerinage. C'est lui qui a pris les mille autres !"

 

Lorsque nous avons peur que se passe-t-il au niveau énergétique ?

 

 Dès que notre mental commence à créer des peurs en se projetant souvent dans le futur toutes nos cellules et notre ADN vont se marquer de cette peur.

La peur est reliée au chakra racine et celui-ci est directement relié à notre corps astral.

Comme les différents corps énergétiques sont imbriqués les uns dans les autres comme des poupées russes, vous pouvez donc facilement en déduire que cette énergie liée à la peur va se diffuser dans l'ensemble de nos différents corps énergétiques.

De plus la loi de l'attraction émet une résonance qui tend à attirer vers nous l'objet de nos peurs.

Généralement nos peurs sont liées le plus souvent un un mauvais équilibre de notre chakra racine ( chakra qui se trouve à la base de notre colonne vertébrale ).

Dans ce chakra nous y retrouvons également nos expériences pré-natale, de notre naissance et post-natal jusqu'à l'âge de 7 ans environ.

Ces souvenirs souvent inconscients ont une influence sur la construction et la formation de notre chakra racine.

Les différents corps énergétiques ont aussi une influence sur notre corps physique car chaque chakra est relié directement à nos organes et nos cellules.

Au niveau physique si nos peurs ne sont pas évacuées énergétiquement elles vont se cristalisées dans nos différents corps énergétiques et donc toucher avec le temps le bon fonctionnement de nos différents organes car tout est lié et tout communique.

Plus nous allons avoir des peurs et être anxieux, plus notre corps va être imprégné de cette peur et notre énergie aura de plus en plus de mal à circuler comme il faut.

Les maladies que nous pouvons développer qui sont liées directement à la peur sont :

  • les douleurs lombaires,

  • la sciatique,

  • des problèmes au coccyx

  • maladie des os, du sang,

  • les varices dans les jambes,

  • les tumeurs au rectum,

  • la dépression,

  • les maladies auto-immunes,

  • le cholestérol...

Mais les peur sont aussi responsable de malaises, de phobies....

Quels sont les peurs les plus courantes dont nous avons du mal à nous défaire ?

Les peurs que nous vivons sont très souvent dues à notre manque d'estime de nous et notre manque de confiance en nous, de ce fait nous avons souvent la sensation d'être en danger face à un événement ou une situation qui nous dépasse et nous avons du mal à nous raisonner.

Ces peurs peuvent survenir à certains moment de notre vie où nous seront face à un changement subi ou souhaité comme :

  • un deuil,

  • un divorce, une séparation,

  • une naissance,

  • un déménagement,

  • un changement de travail,

  • une nouvelle relation amoureuse,.....

Il existe aussi des peurs qui sont ancrées dans nos mémoires cellulaires à cause de ce que nous avons vu ou entendu, à des expériences douloureuses que nous avons vécues et les phobies en font parties :

  • la peur du noir,

  • la peur de la foule,

  • la peur des endroits clos,

  • la peurs de certains animaux ( chien, chat, serpent, araignées, souris...).

Ces peurs peuvent être liées à notre vie actuelle ou à nos vies antérieures ( passé karmique ).

Il n'est pas toujours facile d'en prendre conscience, d'en trouver la cause afin de pouvoir les nettoyer car elles sont inconscientes.

Notre corps lui, les a bien enregistré et nous le fait savoir lorsque nous revivons des situations similaires qui rentrent en résonance avec des événements qui peuvent nous les rappeler inconsciemment.

Les peurs inconscientes les plus courantes sont relatives aux blessures d'âme comme :

  • le rejet,

  • l’abandon,

  • l'humiliation,

  • la trahison,

  • l'injustice.

Mais ces blessures d'âme peuvent être directement reliées à notre passé karmique donc la plupart du temps il y a un double nettoyage à faire.

 

Comment se libérer de nos peurs ?

 

1- En en prenant conscience

 

 

Il faudra dans un premier temps ne pas ignorer vos peurs mais les écouter, savoir les repérer, avancer et vivre avec elles. Il faut aller de l'avant sans se laisser paralyser par elles.

Plutôt que de fuir votre peur, demandez lui ce qu'elle a à vous apprendre sur vous ou sur la situation.

Acceptez la et accepter de rester avec elle et d'écouter ce qu'elle a à vous dire, en prenant du recul par rapport à celles-ci.

Vous pouvez vous poser les questions suivantes :

  • Pourquoi  avez vous peur ?

  • Que craignez vous ?

  • D'où vient cette crainte ?

  • Qu'est ce qui se passerait si vous la laissiez partir ?

 

2- Il va falloir apprendre à accepter ses peurs

 

Il faut savoir reconnaître ses peurs et accepter qu'elles puissent exister en nous.

Il faut en prendre conscience et travailler sur le fond du problème.

Mais il n'ai pas toujours aisé de le  savoir car les peurs sont profondes viennent très souvent de traumatismes dont nous avons pas forcement conscience durant notre petite enfance.

Les peurs peuvent aussi venir de nos bagages transgénérationnels qui se transmettent inconsciemment.

Il faudra apprendre à savoir repérer ses peurs et les regarder en face afin de pouvoir commencer à les comprendre et les apprivoiser afin de pouvoir commencer à les évacuer.

 

Citation de Fenger Drend Strup :

"L'ignorance engendre la peur, la peur engendre la tension des muscles, la tension des muscles engendre la douleur, alors qu'au contraire la connaissance engendre la tranquillité d'esprit, la tranquillité d'esprit apporte le calme et la détente physique empêche l'extension de la douleur."

 

3- Il va falloir passer à l'action

 

Dans un premier temps il faut apprendre à repérer et à fuir les projections qui sont dues à notre imagination donc à notre mental !

C'est très souvent notre mental qui nous suggère nos peurs et nous dépensons une énergie considérable à vivre dans nos projections qui nous laisse imaginer souvent le pire !

Plutôt que nous projeter dans l'avenir, revenons au moment présent.

Le présent va nous permettre de prendre de la distance par rapport à la situation qui nous dérange, le présent permet de relativiser les choses car nous allons prendre conscience des projections que nous sommes entrain de faire. Le présent également nous aide à nous poser les bonnes questions afin de pouvoir trouver la solution en nous.

Le présent nous permet alors d'agir POSITIVEMENT !

Si nous avançons pas à pas de cette manière cela va permettre petit à petit de créer des prises de conscience qui vont nous permettre peu à peu de nous libérer de nos peurs, de reprendre confiance en nous et notre estime de nous se retrouvera grandi.

 

 

Les différents moyens efficaces à mettre en place qui peuvent vous aider :

 

  • L'ancrage va nous permettre de vivre dans le moment présent "être ici et maintenant" et de vivre pleinement notre vie, de mener à bien nos différents projets. L'ancrage à la Terre Mère se fait par le biais de notre chakra racine. Lorsque nous manquons d'ancrage nous avons souvent la tête dans les nuages et notre mental nous parasite en faisant des projections dans le futur. Etre bien ancrer permet de prendre ses propres décision sans se laisser influencer par les autres. Nous ne laissons plus les autres choisir à notre place.

  • Comment s'ancrer ? 

    • - En marchant, balade en forêt, en jardinant, en portant du rouge sur soi, en prenant un arbre dans ses bras, faire la méditation de l'arbre, visualiser une lumière rouge qui part de nos pieds et qui remonte jusqu'en haut de notre tête....

  • Le soin Reiki car il permet de travailler en profondeur en simultané sur l'esprit et le corps et permet donc une guérison profonde en très peu de séances.

  • Le nettoyage karmique de nos vies passées,

  • La méditation,

  • La relaxation.

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