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NE SOYEZ PAS EN COLERE !

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La colère est un sentiment qui est principalement créé par notre mental dans des situations où on se sent dépassé par les événements. La colère arrive en nous de manière soudaine et souvent inexpliquée, elle est due à une accumulation de choses ou due à un événement traumatisant pour notre conscience.

Elle est douloureuse et imprègne souvent notre corps tout entier ( chaleur, palpitations, énervement, cris, pleurs....). Elle ne permet pas de prendre du recul face à l'événement qui nous a mis dans cet état. Elle arrive soudainement et a une durée qui peut être variable ( quelques minutes, heures, jours...voir plus longtemps ).

La colère arrive car nous avons du mal à canaliser nos émotions et à écouter son cœur et sa petite voix intérieur plutôt que son mental.

La colère est souvent là lorsque l'on ne fait pas un avec son corps et son âme et que l'on est pas dans l'acceptation de cette unité ( corps et âme ).

La colère doit être évacuée afin qu'elle ne se cristallise pas dans vos différents corps énergétiques ainsi que dans votre corps physique.

Avoir trop de colère en soi engendre souvent des maladies qui sont la réponse de notre corps à cette souffrance...nous appelons cela la somatisation.

Pour évacuer la colère,dans un premier temps, il faut accepter qu'elle soit là et l'écouter.

Qu'est ce qu'elle veut nous faire comprendre sur nous ou sur l’événement qui a provoqué cette colère ?

Pour l'évacuer il faut être dans l'amour de soi, c'est à dire savoir s'envoyer de l'amour et de la lumière afin de la dissoudre plus facilement.

La prise de conscience est essentielle pour retrouver sa paix intérieure et comprendre son fonctionnement.

La colère peut venir également de situations que nous avons vécues il y a des années et qui remontent à la surfaces soudainement.

Elle est souvent liée à un sentiment de rejet,d'injustice,de dévalorisation de soi, de la non compréhension de soi ( dissonance âme et cœur ).

Lorsque l'on prend conscience que nous sommes des êtres d'amour et que nous avons la permission de se mettre en colère, celle ci va finir pas s'estomper avec le temps...mais il va falloir fournir un travail conséquent et une déprogrammation des anciens schémas.

Il faut s'envoyer de l'amour, c'est la clé pour se défaire de ses colères.

Apprendre à s'aimer est très important car cela permet de valoriser son estime de soi et diminuer son ego car on n'agit plus en fonction des autres mais de soi.

Il faut aussi prendre conscience de l'unité que nous faisons avec les autres et accepter leurs différences afin que nos sentiments soient toujours dans l'accompagnement, le respect, la paix et l'amour.

Je dis que je suis en colère ? Pourquoi ?

Parce que se sentiment fait partie de ma vie depuis ma plus tendance enfance et le fait de se mettre en colère a souvent été vécu comme une émotion négative dans le fait de se mettre en colère n'est pas bien !

Pourquoi ne diriez vous pas plutôt : "je suis en colère, oui c'est vrai mais j'en ai conscience et j'accepte d'être en colère car c'est un sentiment naturel qui fait parti de la vie.

Je suis en colère mais je ne culpabilise pas et j'explique à mon inconscient ce qui me perturbe afin de pouvoir évacuer et guérir.

Aujourd'hui les événements qui se passent dans le monde font que nous pouvons éprouver de la colère qui est liée à la non compréhension de cette violence que dégage certaines personnes envers des peuples, des nations, envers nous.

Ces personnes n'ont pas la vision d'appartenir à une unité mais il agissement en fonction de leur unité propre.

Si nous tournons notre regard vers cette unité qui est la notre avec les autres, la colère prendra moins d'importance car nous seront dans le pardon et l'acceptation de cette unité.

Aimez vous les uns les autres, respectez vous, écoutez vous, ouvrez votre cœur aux autres, pardonnez.

Je sais que l'acceptation sera encore longue pour certains mais juste la prise de conscience et déjà importante pour avancer vers la paix.

Ne réfléchissez plus comme si vous étiez seul face aux autres, mais dites vous plutôt je suis un grand tout avec les autres, comme cela que nous allons arriver à faire changer ce monde vers la paix et la lumière.

Pour ma part je suis triste face aux événements qui sont lourds en émotions mais je ne suis pas en colère, je suis en paix avec moi même, avec les terroristes à qui j'envoie paix et lumière pour leurs actes afin que la violence soit remplacée par de la lumière, je soutiens de tout cœur les familles des victimes et les familles des terroristes.

Je vous envoie la paix du cœur à tous.

Restez centrer sur l'amour et la lumière.

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REFLEXION POUR SE RECENTRER

JUSTE POUR AUJOURD’HUI, ICI ET MAINTENANT

 

Selon notre âge et notre vécu, nous vivons plus dans le passé ou dans le futur, le passé devrait nous éviter de faire les mêmes erreurs.

Nous projeter dans le futur est une bonne technique de création cependant tout cela nous empêche de vivre dans le présent.

Le présent est le seul moment ou nous pouvons décider.

Agir n'est possible que dans l'instant que nous vivons.

C'est l'instant de la décision, c'est le moment le plus important, celui ou tout peut être fait.

Avant c'est impossible après c'est trop tard.

Ici et maintenant nous permet de nous focaliser sur l'activité du moment, ils nous assurent un résultat optimal et nous évitent les regrets ou les remords. Cela nous permet aussi d'aborder les grands chantiers de notre vie sans peurs.

Je fais aujourd'hui ce qui est bien pour mon projet, demain je ferrai la suite, ainsi qu'après demain jusqu'à la matérialisation de celui-ci.

Les cinq principes sont des objectifs pour évoluer constamment.

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COMMENT FAIRE LE CHOIX D'UN THERAPEUTE

Faire le choix d'un thérapeute aujourd'hui n'est pas chose facile car il en existe dans des domaines bien différents.

Il va falloir faire avant tout confiance à votre intuition et à votre besoin du moment car le choix que vous allez faire aujourd'hui ne sera peut être pas le même demain car vos besoins risquent de changer et vous n'aurez pas les mêmes attentes.

Vous avez toujours la possibilité de changer si votre choix n'est pas satisfaisant.

On s'en rend compte rapidement souvent une ou deux séances suffisent !

Il faut avant tout que le thérapeute soit :

1- accueillant, à l'écoute avec de l'empathie et sache vous accompagner vers un changement positf.

2- que son cabinet vous ressemble qu'il soit chaud et accueillant et non trop froid et trop rigide,

3- il ne doit jamais s'interférer dans votre vie privée,

4- il doit vous laisser le libre arbitre dans vos décisions,

5- il se peut que le thérapeute programme à l'avance une série de séances sous forme de forfait sur une durée déterminée afin d'optimiser l'efficacité de votre travail  et votre investissement personnel et vous permettre de retrouver votre bien être en très peu de séances.

6- si vous n'avez pas beaucoup de moyens financier il devra s'adapter car la thérapie doit être accessible à tous,

7- il doit garder ses distances avec vous et ne pas être trop familier

8- il doit être capable de passer la main à un autre professionnel si il ne peut plus vous suivre.

La liste est loin d'être complète mais cela peut donner un ordre d'idée...

Les meilleurs d'entre eux se distinguent pas par leurs diplômes, mais souvent par leur bonne intuition qui vous donnera l'envie de continuer à travailler avec.

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BIENVENUE SUR MON BLOG

Bonjour à tous !

Je viens de mettre en place un blog afin de pouvoir communiquer, transmettre des idées, des impressions sur des sujets d'actualité, des articles, des livres...

Mon blog servira aussi à faire passer des conseils au niveau de la compréhension de l'enfant, des rôles des parents dans l'éducation.

Je vous donnerai également des conseils pour lâcher prise et retrouver le bien être mental, psychique et corporel.

Si un sujet vous interpelle n'hésitez pas à réagir car c'est avec des petits ruisseaux que l'on fait des  grandes rivières !

Je vais mettre en place aussi des stages de méditation , de lâcher prise.....les dates seront également communiquées sur mon blog.

Prenez soin de vous et à bientôt.

 

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